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Como manter a visão saudável?

A visão é um dos sentidos mais preciosos que possuímos, e cuidar da saúde dos nossos olhos é essencial para garantir uma vida feliz e plena.

Como manter a visão saudável

Confira algumas dicas valiosas para cuidar da sua visão:


• Faça exames oftalmológicos regulares;

• Use óculos de sol com proteção UV;

• Mantenha uma alimentação saudável;

• Dê pausas durante o uso de dispositivos eletrônicos;

• Evite o tabagismo;

• Mantenha uma boa higiene ocular;

• Se você pratica esportes, use óculos de proteção;

• Mantenha-se hidratado.


Lembre-se de que essas dicas ajudam a manter a saúde ocular, mas não substituem a consulta com um médico oftalmologista. Se você tiver qualquer problema de visão ou dúvida, procure orientação médica.

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